Λίγα και λεπτά μαλλιά;

Tips για να τα δυναμώσεις και να μακρύνουν γρήγορα!

Τα λεπτά μαλλιά ταλαιπωρούν αρκετές γυναίκες τόσο στην περιποίηση όσο και στο styling. Tα σαμπουάν και οι μαλακτικές μαλλιών μπορεί να τα βαρύνουν, αν δεν είναι κατάλληλα. Απο την άλλη τα πολλά προϊόντα styling μπορεί να τα φριζάρουν ή ακόμα και να τα καταστρέψουν στις άκρες.

Αν έχεις λεπτά μαλλιά διάβασε παρακάτω πώς πρέπει να τα περιποιείσαι:

Διάλεξε ένα σαμπουάν που περιέχει αιθέρια έλαια μέντας που καταπραύνει το τριχωτό απο τυχόν ερεθισμούς. Εάν περιέχει και καφείνη ακόμα καλύτερα γιατί τα ενδυναμώνει και τα προστατεύει από το σπάσιμο στις άκρες.

Οταν χρησιμοποιείς μαλακτική ξεπλυνέ την πάρα πολύ καλά! ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ! Μην χρησιμοποιείς περισσότερη από όση αναγράφεται στις οδηγίες. TIP: 1-2 φορές το μήνα βάλε λίγη μαλακτική στις άκρες και …κοιμήσου. Ξέπλυνε τα μαλλιά σου το πρωί και θα δεις οτι οι άκρες θα είναι λέιες και χωρίς σπασίματα.

Μπορείτε να βελτιώσετε την διατροφή σας συμπεριλαμβάνοντας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Πηγές πρωτεϊνών και βιταμινών αποτελούν το μοσχάρι, τα αβγά και τα ψάρια για να παραμείνουν υγιή τα μαλλιά σας.

Μπορείτε να λαμβάνετε αρκετά Ω-3 λιπαρά που είναι καλά για την υγεία σας και διατηρούν τα μαλλιά σας λαμπερά. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε και συμπληρώματα ψευδαργύρου στη διατροφή σας.

Σιγουρευτείτε ότι λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Αν παρατηρείτε συχνό σπάσιμο της τρίχας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκχύλισμα λεμονόχορτου όταν τα ξεπλένετε.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τα λεπτά μαλλιά σας. Αυτό θα τα μαλακώσει τα και θα αποφευχθούν τυχόν σπασίματα.